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Denali

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2013年 09月 15日 ( 1 )

エベレスト街道 14

3月21日 トゥクラ 4620m から ロブチェ 4910m

トレッキング11日目。
メンバーの風邪や、高山病、体調を崩しつつも、なんとか復活し、
当初考えていた行程も全て変えて、そして合流、なんとか無事にここまでこれた。
これからが本番、5000mを超えるーーー!!
しかし、その前に、ロブチェに早く着いて休養計画^^

無理しても、無茶したら、あかん。

これ、ずぅーと前、友達に言われた言葉。
いつも思い出すねんな〜〜笑
私は、無茶するタイプやったから・・・笑
はい、これ、過去形、だから直った?!かなと、自分では思っている^^
ここでは、無茶したら高山病ですぐノックアウトされる。

無茶してなくても、ノックアウトされたりするけどーー。

例えば、私の場合・・・。
嬉し過ぎて、テンション上がって、高山病になる・・・笑
それか、下山で安心して、呼吸が浅くなり飛ばしてしまってチーーン!
きったーーーと、思った頃には、時すでに遅し・・・!
頭ガンガーーン、吐き気ウダウダ・・・。
そうなったら、部屋で一人、静かに寝る!
寝ると呼吸が浅くなるから、ダメだと言われてるけど、状況によるだろう。
だって、室内でイタ過ぎたら起きてられへんねん。
イライラするで・・・笑。
タバコ吸ってた時なんぞ、もうーーたえれへんかった、ヘビースモーカーやったから。。。
頭イタいし、吸いたいしで・・・笑。
だからやめた、高所に行きたいから^^
ネパールでやめた、ポカラでの最後の一本は今でも覚えてる^^

私の高山病対策は、複式呼吸しつつ横になる。
瞑想状態に入ってるんかなーー、よくわからんけど。
出来なくてもする、イメージだ。
それで、対外は寝て起きたらすっきりしてる。
個人差あるので、みんながいいとは言えない。
ただ自分が何に弱いか、どうなるか?、その時どうしたらいいか?
研究すると面白いし、次の山で役にたつ。

今回のヤクの一番のお気に入りショット!
ロブチェでKちゃんと雪が降った〜〜と、テンション上がって散歩に出た時^^
エベレスト街道 14_e0111396_16291241.jpg


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by talkeetna6194 | 2013-09-15 19:00 | ネパールトレッキング
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